איך גל נפתר מכאבי הגב אחרי
פריצת דיסק בעזרת יוגה טיפולית?
גל הגיע אלי כשהוא מתלונן על
כאבים חזקים
בגב התחתון כל פעם שקם
מהמיטה.
כאבים כאלו שמקשים עליו לתפקד.
נתתי לו ארבעה תרגילים קלים
שיתרגל על המיטה, דבר ראשון
שהוא קם בבוקר.
לאחר חודש סיפר לי
שהכאבים נעלמו והוא קם מהמיטה
בבוקר גמיש יותר וחזר לו החיוך.
אנחנו נתקלים בהרבה מטופלים
שסובלים מכאבי גב חזקים בקימה
בבוקר.
אז אם גם לך יש את הבעיה הזאת,
אנחנו שמחים לתת לך במתנה
שיעור
עם שלושה תרגילי עזרה ראשונה
שאפשר לבצע על כיסא או אפילו על
הספה בסלון.
וכן, אפשר להתחיל מ10 דקות ביום
וכבר להרגיש הקלה.
לקבלת 3 התרגילים במתנה, לחצו
על הקישור והשיעור
בדרך אליך!
הרבה בריאות . גיא ואיריס