(זה סרטון תרגול הביתה ששלחתי למטופלת שלי ביוגה טיפולית)
רחוק אבל קרוב. גם כשהיא רחוקה אני מלווה את המטופלת שלי בסרטון לתרגול הביתה ומסבירה לה על כל הניואנסים הקטנים
שדורשים תשומת לב ועם הזמן המודעות שלה מתפתחת מעצמה והיא לוקחת את הדגשים גם ליום יום. יוגה היא דרך חיים שלומדים
אותה ומכירים אותה לאט לאט ויש אנשים שמתאהבים בה, מהחוכמה והעומק שלה. זהו נוהל קבוע שאחרי שיעור יוגה טיפולית אני
נותנת תרגול הביתה למטופלים שלי שרוצים לעבור תהליך ריפוי ושיפור במצבם. אני נותנת את התרגול הביתה דרך דף עם תרגילים-
אסנות היוגה או סרטון קצר למי שיותר מתאים לו ומשלבת הסבר על הנשימה, תנוחות היוגה והגוף והמנוחות עם ההתבוננות בין לבין
והתרגול משתנה משיעור לשיעור בהתאם לרמת ההתקדמות, היכולת והמצב של כל אחד/ת ותמיד בסוף מזכירה שהם יכולים לסמס
או להתקשר לכל שאלה או בעיה שצצה.
איריס.